BLOG

Raztezanje ali strečing na kratko

Raztezanje ali strečing na kratko Ali se je res potrebno raztezati? Kakšne so koristi rednega raztezanja? Pred ali po vadbi? Kaj za vraga je dinamično raztezanje in kaj statično? Na ...
PREBERI VEČ

Uporaba strapsov – kaj, zakaj in kdaj?

Že bežen pogled po vsakem fitnesu in utežarni je dovolj, da opazimo, kako nekaterim posameznim/cam iz rok visijo nekakšni trakovi, katere imajo zavezane okrog zapestij. Govorimo seveda o t.i. strapsih ...
PREBERI VEČ

Biblija nošenja pasu

Nekateri ga zagovarjajo kot pomemben pripomoček pri preprečevanju poškodb, drugi  so proti in ga smatrajo kot izgovor za šibko jedro in zunanjo »pomoč«. Torej, kaj je res? 1) Uporaba pasu ...
PREBERI VEČ

ATLETI

Brez atletov ni skupnosti. Spoznajte močne Slovenke in Slovence. Vsebine in intervjuje še pripravljamo, do takrat vas vabimo k spremljanju našega Instagram profila.

#slosa #slostrengthathletes